Bereits in der Kindheit lernen viele Menschen indirekt, dass bestimmte Gefühle nicht erwünscht sind. Sätze wie „Stell dich nicht so an", „Das ist doch nicht so schlimm" oder „Reiß dich zusammen" prägen sich tief ein. Die Folge ist nicht, dass Gefühle verschwinden – sondern dass sie weniger ausgedrückt und weniger bewusst wahrgenommen werden.
